Впервые в жизни решила отправиться на горнолыжный курорт, чтобы наделать себе фото на лыжах ведь теперь фото принтер canon компактный и доступный каждому, а поэтому я его приобрела на сайте.

Не скажу, что после этого стала горнолыжной фанаткой, но катание мне понравилось. Даже не столько катание на лыжах, как сама атмосфера! А особенно момент, когда снимаешь лыжи и лыжные сапоги и идешь пить глинтвейн ... Если вы еще ни разу не сошли хотя бы с маленькой горки, должны это сделать этой зимой. Боитесь лыж? Есть санки, клеенка, наконец, ваша "пятая точка" ... Можно вспомнить детство и поиграть в снежки. Это весело и полезно для здоровья. Ведь активные упражнения на свежем воздухе улучшают кровообращение, придают организму кислорода, а затем укрепляют иммунную систему! Морозный воздух вообще полезен для здоровья и, в отличие от плаксивой погоды, не способствует простудам. Поэтому в холодное время года не стоит прятаться дома. Но не забывайте одевать соответствующую одежду. Врачи советуют одеваться по принципу лука, тогда не замерзнете и всегда сможете снять лишнюю одежду, если станет жарко.

Кстати, зимой нужно придерживаться сбалансированной диеты, чтобы подходящей пищей разогревать организм изнутри и поддерживать его витаминами. Обязательно ешьте каши, рыбу, овощи, чеснок.

И самое главное - чаще прижимайтесь к близким: родителям, супругу, детям ... Такое теплое семейное общение влияет положительно на самочувствие, добавляет жизненного тонуса и повода радоваться жизнью. Наконец, всего вас согреет.