Как правильно выбрать подушку: секреты и советы

Ни для кого не секрет — крепкий сон даёт силы на целый день. Однако полноценно выспаться, к сожалению, удаётся не всегда. Причин может быть много, но самая распространённая — неудобная подушка. Она постоянно капризничает — сбивается, западает, ускользает, и никак не даёт уснуть. В такие моменты появляется желание выкинуть её через окно. Как ни странно, в некоторых случаях такое решение — самое разумное. Давайте попробуем разобраться, почему иногда лучше распрощаться со старой подушкой, и на что обращать внимание при покупке новой.

Первые признаки того, что подушку пора менять

Сегодня существует множество разнообразных предложений по постельным принадлежностям, в частности подушкам. Например, эта компания: https://dreamsecret.com.ua/katalog/podushki/ предлагает покупателям широкий ассортимент домашнего текстиля от известных брендов с мировым именем. Однако, останавливать свой выбор стоит не на самой дешёвой, а подходящей. В первую очередь следует обращать внимание не на стоимость, а на свои индивидуальные особенности. Ведь кто-то любит подушку помягче, побольше, хочет спать повыше. Для кого-то идеальный вариант — жёсткая, компактная, не занимающая много места.

Как бы ни жалко было выбрасывать подушку, с ней нужно распрощаться если она:

• Потеряла упругость и форму.
• Слишком жёсткая или мягкая.
• Вызывает аллергические реакции.
• Сбивается, а в некоторых местах отсутствует наполнитель.
• Является причиной головных болей, дискомфорта в шейном отделе.

Неправильное положение головы и плохой сон могут стать причинами серьёзных заболеваний, которые можно легко предупредить, просто поменяв подушку.

Особенности подушек для сна

Существует три критерия выбора подушки — размер, уровень жёсткости и тип наполнителя. Подходящая набивка играет ключевую роль в обеспечении крепкого сна. Она может быть:

• Натуральной — из шёлка, хлопка, перьев в разном соотношении. Экологичная, гипоаллергенная, лёгкая, приятная на ощупь, изготавливается с различной жёсткостью.
• Смешанного состава — из шёлка, хлопка, с добавлением синтетических материалов. Отличается упругостью и стойкостью к изнашиванию.
• Водяной. В качестве внешнего наполнителя служат пух и перья, а внутреннего — вода. Прекрасно повторяют форму тела, создают приятные тактильные ощущения.

Секрет крепкого сна заключается в удобстве подушки. При выборе не стоит экономить на своём здоровье.