П`ятниця, 06.12.2019, 04:04
Головна Реєстрація RSS
Вітаю Вас, Гість
Новини минулих днів
Архів новини
Пошук
Статистика
Головна » 2013 » Травень » 2 » Чтобы перенести длительный перелет
11:49
Чтобы перенести длительный перелет
Інші останні Туристичні новини України
Если вам предстоит длительный перелет из одной страны в другую, позаботьтесь о том, чтобы по прибытию чувствовать себя бодро и комфортно. Запомните основные правила поведения во время полета, заранее подготовьтесь к длительному перелету.

Как перенести длительный перелет:

Откажитесь от употребления алкоголя

За несколько дней до перелета откажитесь от употребления алкоголя. Во время полета не употребляйте спиртные напитки, это поможет предотвратить обезвоживание организма и улучшить общее самочувствие.

Пейте больше воды

Старайтесь каждые полчаса делать несколько глотков питьевой воды. Воздух в самолете достаточно сухой и может вызвать раздражение верхних дыхательных путей и (или) сухой кашель.

Ешьте фрукты и овощи

Предпочтите мясным блюдам фрукты и овощи. Откажитесь от употребления жирной и жареной пищи во время полета.

Возьмите с собой теплые вещи

Даже если за окном тепло и по-весеннему пригревает солнце, теплые носки и шарф на борту самолета вам точно не помешают.

Делайте разминку

Не знаете, как перенести длительный перелет? Каждый час поднимайтесь с кресла, выходите в проход и делайте небольшую разминку для ног, рук, спины и предплечий.

Теперь вы знаете, как перенести длительный перелет. Желаем вам приятного и комфортного полета!




Повідомляють Новини європейської України
Категорія: Туристичні новини України | Переглядів: 631 | | Теги: перенести длительный перелет | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
ЗАЛИШ СВІЙ КОМЕНТАР ПРО ЦЮ НОВИНУ
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
ТВОЯ ДУМКА ВАЖЛИВА ДЛЯ СВІТУ, ХАЙ ПРО НЕЇ ЗНАЮТЬ ВСІ