Лібідо жінок можна підвищити, включивши в раціон харчування п'ять найменувань продуктів, які відповідають за рівень гормону тестостерону в крові. За словами медиків, перше місце в списку посідає мигдаль, який забезпечує організм необхідним вітаміном Е і здатний підвищувати лібідо.

На другому - джерело аргініну (амінокислоти, яка здатна розслабляти судини, посилювати приплив крові до всіх без винятку органів), пророщена пшениця. На третьому місці - насіння гарбуза, яке регулює рівень тестостерону в крові і збагачує організм корисним цинком, пише medikforum.ru.

Водночас, за словами медиків, соєві боби важливі для обох статей. Жінкам вони забезпечують вироблення спеціального секрету для змащення статевих органів. Чоловіків вони захищають від простатиту.

Науковці також засвідчують, що кавун корисний тим, що цитрулін, який є в ньому, перетворюється на амінокислоту аргінін, яка, як зазначалося, здатна розслабляти судини, посилюючи приплив крові до органів людини.

Тимчасом науковці вважають, що надмірне використання мобільних телефонів, ноутбуків і смартфонів "убиває" лібідо, примножує неврози і шкодить сексуальному життю людини.

За даними наукового журналу Fertility and Sterility, надмірне використання мобільного телефону погіршує якість сперми: сперматозоїдів стає менше, вони недостатньо сильні та недостатньо швидкі. Фахівці визначили, що ті, хто лягає в ліжко з комп'ютерами або смартфонами, менше займаються коханням.